南宋抗金名臣。字彬甫。仁壽（今屬四川）人。紹興二十四年(1154)登進士第，累官至中書舍人、直學士院。紹興三十一年，金海陵王完顏亮統率金軍主力越過淮河，進迫長江。兩淮前線宋軍潰敗，金軍如入無人之境，南宋王朝再度岌岌可危。虞允文時任督視江淮軍馬府參謀軍事，被派往採石（今屬安徽馬鞍山市）犒師，正值金海陵王大軍謀由採石渡江。虞允文見形勢危急，毅然把散處沿江無所統轄的軍隊，迅速組織起來，挫敗金軍渡江南侵的計畫，贏得瞭著名的“採石大捷”（見採石之戰）。金海陵王移兵揚揚州，虞允文又趕赴鎮江府（今江蘇鎮江）阻截。金軍內部矛盾激化，金海陵王為部下所殺，金軍北撤，南宋轉危為安。虞允文在南宋朝野上下獲得極高聲譽。
紹興三十二年，虞允文任川陜宣諭使。宋孝宗趙眘即位後，因反對朝廷放棄陜西五路之議而罷官。後出任湖北、京西宣撫使，又因反對放棄唐（今河南唐河）、鄧（今河南鄧縣）二州再度罷官。乾道三年(1167)，召為知樞密院事兼參知政事。四川名將吳璘死，虞允文接替他出任四川宣撫使兼知樞密院事，積極整頓正規軍和民兵，減縮軍費開支。五年拜右仆射同中書門下平章事兼樞密使。八年改為左丞相兼樞密使。同年秋，授少保、武安軍節度使、四川宣撫使，封雍國公，再度赴四川綜理軍政事務。他到任一年多，因籌劃四川地區的出師北伐，積勞成疾，淳熙元年(1174)病死。