中國南宋末散文傢、詩人。字皋羽，晚號發子。福州長溪（今福建霞浦）人，徙浦城（今屬福建）。咸淳間試進士不第，慨然倡古文，作《宋鐃歌鼓吹曲》、《宋騎吹曲》上太常。德祐二年(1276)，率鄉兵數百人投文天祥於延平，任諮議參軍。景炎二年(1277)，以文天祥被俘，潛逃至浙東，寄居山陰王修竹傢。三年，元浮屠總統楊璉真伽盡發宋帝後陵墓，翱與唐玨、林景熙等密收遺骨，葬葬於蘭亭附近，作《冬青引別玉潛》一詩紀其事。其後往來於永嘉、括蒼、鄞、越、婺、睦州等地，與方鳳、吳思齊、鄧牧等結汐社。
南宋之末，文體卑弱，翱所為詩文桀驁有奇氣，宋濂稱其詩直溯盛唐而上，卓有風人意味，“文尤嶄拔峭勁，雷電恍惚出入風雨中”，代表作有哭祭文天祥的《登西臺慟哭記》，慷慨悲歌，感人至深，有屈原《離騷》、《招魂》之意。其詩以歌行知名，“樂府諸體似李賀、張籍，近體出入（孟）郊、（賈）島間”（儲巏《弘治本發集引》），楊慎稱其詩“精致奇峭”，《鴻門宴》之作，“雖李賀復生，亦當心服”（《升庵詩話》卷十四）。代表作有《短歌行》、《花卿塚行》、《鐵如意》等，想象豐富，構思奇特，“最為矯健”（《柳亭詩話》卷二）。近體詩則沉痛含蓄，如《效孟郊體》、《西臺哭所思》、《過杭州故宮》、《書文山卷後》等，以濺血之筆，抒亡國之痛。唯其詩文多用隱語，如《冬青樹引》等篇，頗費索解。
所著《金華遊錄》1卷，有《寶顏堂秘笈》本；《楚辭芳草譜》1卷，有《說郛》本；《發集》6卷、附錄1卷，有明弘治十四年刻本；《發集》10卷、遺集2卷、附《天地間集》1卷，有清康熙四十一年平湖陸氏刊本、《四庫全書》本。