美國東北部新英格蘭地區一州。北鄰加拿大魁北克省，南接麻塞諸塞州，東靠緬因州，西以康涅狄格河與佛蒙特州為界，東南一隅瀕臨大西洋。面積24 216平方千米。人口123.58萬(2000)，其中白人占96%。城市人口比重59%。州府康科特。最大城市曼徹斯特。本州地處美國阿巴拉契亞高地東北部。境內地勢北高南低。北部為懷特山脈，海拔760～1 200米，嶺穀起伏，山石嶙峋，其中華盛頓山海拔1 916米，是整個新英蘭蘭地區的最高峰。中部和南部為新英格蘭高地，海拔300～400米，局部殘丘可達900米。東南部為沿海低地。冰川地貌廣佈，包括眾多湖泊和窪地。主要河流有康涅狄格河、梅裡馬克河等，水流湍急，富水力資源。溫帶大陸性濕潤氣候。1月平均氣溫−11～−3℃，7月平均氣溫17～21℃；平均年降水量1 000毫米以上，季節分配較均勻，冬季多雪。無霜期100～150天。森林覆蓋率達84%，多白松、雲杉、冷杉等。原有印第安人居住。17世紀初英、法航海傢相繼到此。1929年，一位來自英國罕佈什爾郡的船長將該地命名為新罕佈什爾。曾一度為馬薩諸塞的一部分。1679年成為單獨的英國殖民地。在獨立戰爭期間該地民兵團參戰反英。1776年7月宣佈脫離英國統治。1788年加入聯邦，成為美國第9州，即美國最初13州之一。該州早期經濟發展以農、林業為主。受地形崎嶇、土壤貧瘠、無霜期短的影響，農業發展受到限制。2005年有3 400個農場。農業用地18.21萬公頃，耕地占32%。屬美國乳酪帶農區，飼養乳牛，生產各類乳品；其次是蛋雞、肉雞等養禽業。種植業限於觀賞和溫室植物以及水果、蔬菜等。州內有很多采石場，尤其以懷特山區的花崗巖著稱。工業發展較快，是美國工業化程度最高的州之一。傳統的紡織、服裝、制鞋、木器制造等部門，已被新興的電子、計算機、宇航、通信設備、精密儀表、化工、機械等取代，食品加工、紙漿和造紙、金屬制品等仍有一定規模。以中小型企業為主，主要分佈在以曼徹斯特為中心的南部地區。旅遊業較發達，是夏季避暑和冬季滑雪的勝地。交通運輸以公路為主。2004年公路總長25 154千米，其中378千米屬聯邦州際公路系統。鐵路逐步廢棄，現總長678千米，僅為20世紀初期長度的1/4。機場2個。2004年有公立高等院校9所，私立16所，包括新罕佈什爾大學、達特茅斯學院等。