中國民間風俗活動之一，也是傳統雜技節目。又稱長幡、舞中幡，俗稱耍中幡。幡即中幡，為一根高而筆直的竹竿，粗如碗口，一般長6米餘，重60餘斤，竿頂4層華蓋，內裝銅鈴數顆，中懸繡金圖案長幡，上書“五穀豐登”、“天下太平”等吉祥字樣，大都在節日慶祝、趕集、廟會等場合表演（見圖）。流行於中國許多地區，漢族和少數民族中都有此類活動。舞中幡的產生可追溯到春秋戰國時期，，鄭國大將穎考在閱軍選將時的舞大旗。此後，鄭國一帶的百姓在慶豐收和過節時也開展這一活動。中幡本是唐代皇室、貴族出行的儀仗，一些儀仗兵在鍛煉臂力中耍弄中幡。後來民間迎佛走會，也把中幡做開路儀仗，藝人逐漸將舞中幡發展為雜技。宋代更成為“諸軍百戰”中一個主要雜技節目。明清時代盛行的香走會主要項目《幡會》又稱大執事，實際為舞中幡。
北京和義全樂中幡
舞幡共分3套、24路動作（也有72種套路之說）。表演者在肩、頭、肘、後腰等部位舞動中幡，做出拋、接、耍、弄等技巧變化。表演可1人，也可2人。二人舞弄稱為“二仙傳道”，套路繁多，舞幡時多用大革鼓等打擊樂伴奏。
河北吳橋及黑龍江齊齊哈爾兩地演員擅舞中幡，風格粗獷豪放。舊時天橋藝人中有舞幡能手，現今北京春節廟會也有專業藝人演出。