渦蟲綱多腸目的1種（見圖）。
體扁平略呈卵圓形，前端稍寬而後端較狹。在身體背面近前端約1/4處有一對細圓錐形的觸角，觸角基部環繞著黑色的眼點，口位於腹面中央，口後方體長約2/3處有前後相鄰的兩個生殖孔，前方為雄性生殖孔，後方為雌性生殖孔，春夏，在石下產圓盤狀的卵塊。
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體為灰褐色，周圍顏色較深。體色因環境不同及個體年齡而異，長成者色暗。黑色色素顆粒呈網狀排列，中央部狹長的區域顏色較淺，腹面的顏色也較淡。體長平均10毫米，寬為6毫米，最大個體長50毫米，寬30毫米。
生活於沿岸潮間帶，於石塊下匍匐爬行，在中國北方沿海如大連、青島均有分佈。