緬甸歷史上最強盛的封建王朝。又譯東塢王朝。莽瑞體（緬名德林瑞體）於1531年在東籲創建，故名。共曆十五代王。撣族統治阿瓦後，緬族不堪忍受其壓迫，紛紛移居東籲。四十年戰爭時，東籲遠離戰區，未遭戰爭破壞，成為緬族逃避戰爭和災荒的避難所，因而人口不斷增多。早在明吉踰時，東籲就與阿瓦聯姻而獲得皎克西的“糧倉”地區，促進瞭農業的發展；又與強大的白古王朝結盟，牽制住阿瓦王朝的進犯。正當阿瓦王朝和白古王朝互相火拼、兩敗俱傷時，東籲卻在養精蓄銳，集結力量。1535年莽瑞體體開始進攻白古王朝。1539年攻滅白古王朝，莽瑞體推行瞭團結孟族的政策，使孟族將士為其所用，並雇傭有近代武器和戰艦的葡萄牙兵七百人。1541年又攻占對外貿易要港馬都八。莽瑞體去世時，緬甸中部和南部基本統一。
1551年，莽應龍（緬名勃應囊）繼位，完成瞭緬甸的第二次統一，為發展政治、經濟、文化，采取瞭一系列措施，政績卓著。但由於莽應龍對外連年征戰，使緬甸人民深受戰禍之害，從而導致1564年的白古農民起義，和1567年的大饑荒。莽應龍死後，農民起義此起彼伏，各地封建主重新割據。阿拉幹王朝封建主乘機率葡萄牙雇傭兵，並同東籲封建主聯合，於1599年攻占白古，俘獲緬王莽應裡（緬名南達勃因）。這時，東籲王朝危在旦夕，莽應龍幼子良淵王（1600～1605在位）挽救瞭這一頹勢，占領以阿瓦為中心的“糧倉”地區，保住瞭上緬甸半壁河山，史稱良淵時期。繼其王位的阿那畢隆（1605～1628在位）又光復瞭下緬甸的所有失地，特別是於1613年收復瞭被葡人占領的沙廉，把葡萄牙侵略者驅逐出緬甸，從而再次完成瞭緬甸的統一。
他隆執政時(1629～1648)，國富民強。他擯棄瞭勞民傷財的對外擴張戰爭，致力於國內經濟的恢復和發展，分配土地給無地農民。1638年他還進行一次全國性普查，編制瞭各地戶口、耕地面積、產量和稅賦情況的調查統計，作為征稅和征調勞役的依據。
東籲同中國明朝關系密切。中國史籍稱其為洞吾、東胡，亦稱底兀剌，1635年遷都阿瓦後，又稱阿瓦。明朝於1424年在底兀刺（即東籲）設宣慰使司。1425和1430年東籲曾兩次遣使來中國訪問。1582～1583年莽應裡曾進犯雲南，被劉、鄧子龍率兵擊退，追至阿瓦。到緬王平達力時(1648～1661)國力日衰。1659年明朝末代皇帝永歷逃亡到緬甸。當時緬甸已無力抵禦吳三桂的進攻，隻好引渡永歷以換取清軍撤兵。以後，東籲宮廷內部兄弟鬩墻，國王不斷更迭。英荷殖民者又乘機而入。早在1627年荷蘭和英國東印度公司就在緬甸設分公司。1688年和1709年法國和英國東印度公司又在沙廉設分公司，控制其對外貿易，殖民勢力開始侵入緬甸。1740年緬甸孟族起義，又從內部動搖瞭東籲王朝的統治。1752年孟族軍隊占領首都阿瓦，結束瞭東籲王朝的統治。