巴拿馬首都和最大城市。位於巴拿馬運河太平洋入口處。面積106.5平方公裡,人口38.6萬;大巴拿馬城人口69.5萬(1980),占全國人口的1/3以上。城市坐落在一巖性半島上,背山臨海,平均海拔36米。氣候濕熱,年平均氣溫26.9℃,氣溫年較差小;年平均降水量1903毫米。原為印第安人漁村。1519年建城。1671年被英國海盜燒毀。1674年於原址西8公裡處重建。1903年起成為首都。1911年人口僅3.8萬,後隨巴拿馬運河的通航而發展。全國經濟中心,市區區工商業主要為運河區發展需要服務。工業有煉油、軋鋼、制鞋、服裝、食品、煙草、水泥和木材加工等。城市實行金融開放政策,有80餘傢外國銀行在此登記營業。外港巴爾博亞在城西3公裡處,建有長1653米的亞美利加橋跨越運河;航道水深13.71米,碼頭總長954.9米,港區設施完備,能停泊遠洋巨輪。巴拿馬鐵路及橫貫地峽公路可達運河北口的科隆港,並有泛美公路連結南、北美洲。托庫門機場距城32公裡,為中美洲重要的國際航空港。城市分古城、老城和新城三部分。古城為1671年大火焚毀,現已辟為旅遊地和高級住宅區;老城在古城以西,建築具有典型的西班牙風格,是行政、文化區;新城處於古城與老城之間,多現代化摩天大廈,是繁華的商業區。