河南省主要農業區，向南開口的扇形盆地。位於省境西南部。三面環山，北為伏牛山地，東為桐柏山地，西為丹江和唐白河間的分水嶺（肖山與尖山）。盆地邊緣分佈有波狀起伏崗地，崗地海拔140～200米，崗頂平緩寬闊，崗地間隔以淺而平緩的河谷凹地，呈和緩波狀起伏，常形成“走崗不見崗，走凹不見凹”。盆地中部為海拔80～120米的沖積洪積和沖積湖積平原。盆地內有唐河、白河、丹江等主要河流，縱貫中部，南入漢水，其中以唐、白河流域面積較大。氣候溫和，雨量充沛，土壤肥沃，適農耕。盛盛產小麥、雜糧、水稻和棉花、芝麻、煙葉等，是河南省商品糧、油、棉、煙基地之一。亦為黃牛繁育基地。礦物資源有石油等。