舞蹈在動作、姿態、造型的變化中形成的力度強弱、速度快慢、時間長短、幅度大小等方面的對比規律。舞蹈節奏是舞蹈藝術的基本要素之一,沒有節奏就不成其為舞蹈。舞蹈動作的連續和交替反復與音樂旋律節奏的吻合,能表現出人物形象的複雜感情。舞蹈節奏把各種舞蹈動作依照舞蹈作品的情感合乎規律地組織起來,舞蹈才具有豐富的表現力和感染力,因而舞蹈節奏又是形成舞蹈風格特點的重要因素。