門巴族居住在中國西藏自治區南部，人口約6248人(1982年統計)。18世紀時，一部分居民東遷進入墨脫和米林縣境，稱東門巴；原居門隅地區及錯那縣的稱西門巴。門巴語屬漢藏語系藏緬語族藏語支，使用藏文。門巴族民歌中藏語辭彙很多。門巴族的民間音樂分民歌、歌舞音樂、門巴戲3類。薩瑪是民歌與歌舞音樂的統稱。民歌有山歌（魯）、情歌（嘎諧）、酒歌（羌諧）等。在門巴人民生活中，婚喪節慶，新屋建成，生產勞動，都離不開唱歌跳舞。
《色格日拉》
歌舞音樂 民間歌舞在錯那一帶稱為“果諧”，在墨脫、米林一帶稱為“卓槍”或“夜槍”。人們聚集在庭院裡載歌載舞，由男女兩隊交替演唱。一首歌舞曲在演唱過程中常用慢、中、快3種速度的變化，將情緒推向高潮。
門巴戲 門巴族還有一種有故事情節和歌唱的戲劇表演，稱門巴戲，曲調是在民歌的基礎上形成的，隻用鑼和镲伴奏。以《阿拉卡教父子》的演出為例，演員穿戴面具和服飾，第1、2場演創世之初，神鵬降服妖魔，平息災難，沒有道白和歌唱，隻有帶節奏性的動作和啞劇表演。第3～5場，有少量道白，演員的演唱十分自由。門巴戲受藏戲的影響較多。
門巴族歌手在演唱
門巴族民歌多是兩個樂句構成的樂段，常重復樂段的第2句，或隻重復第2句的後半句。一首歌隻用一句或兩句歌詞，襯詞的曲調比較長大，往往成為音樂結構中的重要部分。門巴族音樂屬五聲調式體系。但在民歌中常見一種有特色的羽調式音階，其低音區的旋律為五聲羽調式；高音區則用si音取代do，使旋律成為六聲羽調式。
在西門巴地區，當人們唱一些悠長緩慢的歌調時，往往在旋律音上加以大二度或小三度的裝飾，使曲調流暢秀美，別具一格。在東門巴地區常在樂句的頭尾用上下滑音裝飾旋律。在歌舞音樂中男女交替演唱時，常根據男女自然聲的差別形成上下五度移調。