北美洲東部地形區。東、西介於大西洋沿岸平原與中部平原之間，北起紐芬蘭島，經加拿大東南沿海和美國東北部，至阿拉巴馬州中部，東北—西南走向，北窄（130～160公裡）南寬（480～560公裡），全長約2600公裡。構造上屬古生代褶皺帶。因久經侵蝕，地形主要表現為平緩的高原、丘陵和谷地，海拔300～600米，僅局部地帶保持海拔較高的狹長山地。大致以紐約附近為界，分西南和東北兩區。西南區自東向西依次排列著山麓臺地、藍嶺、嶺谷區和阿巴拉契亞高原4個地貌單元。前兩者巖巖性古老，主要由前寒武紀和下古生代變質巖和花崗巖組成；後兩者以上古生代沉積巖為主。山麓臺地也稱皮德蒙特高原，海拔300～360米，向東緩傾。與沿海平原以陡崖相接，河流經此陡落，構成著名的“瀑佈線”。藍嶺為一崎嶇山地，自北向南增高，南部達海拔1800米以上，其中米切爾山海拔2037米，為美國東部的最高點。嶺谷區有一系列平行褶皺和沖斷層，經長期差別侵蝕，硬巖為嶺，軟巖成谷，表現瞭嶺谷相間的地形特征，發育格狀水系。阿巴拉契亞高原約占本區一半面積，巖層近於平展，起伏和緩，海拔300～600米，包括俄亥俄河以北、地面割切較深的阿勒格尼高原和以南的坎伯蘭高原。東北區以新英格蘭高地為主體，海拔300～500米，向東、南傾斜，其構造、地形特點與山麓臺地相當；高地西側為懷特山、格林山等狹長山嶺和哈得孫－尚普蘭谷地，分別與藍嶺和嶺谷區相當，但范圍較小。第四紀冰期時，東北區曾受大陸冰川侵襲，冰蝕和冰磧地貌廣佈。地處溫帶和亞熱帶，年降水量在1000毫米以上，藍嶺地區可達1750毫米。森林茂密，自北而南有雲杉－冷杉林、樺、山毛櫸、椴、糖槭、鐵杉、白松和櫟樹林等。礦藏豐富，擁有世界最大的石棉礦。美國最大的煤產區，並產鐵、鉛、鋅和大理石、花崗石等。自然風光優美，辟有4個國傢公園、許多州立公園和遊覽地；著名的阿巴拉契亞小道從緬因州伸至佐治亞州，全長3254公裡，為遠足者往來的小道。
