屬漢藏語系藏緬語族藏語支。包括兩種不同的語言:①墨脫門巴語,分佈於中國西藏自治區墨脫縣和林芝縣東久區,使用人口約5000。②錯那門巴語,分佈於西藏自治區錯那縣勒佈區及達旺地區,使用人口約3萬多。此外,這兩種語言還分佈於不丹的部分地區。墨脫門巴語有33個單輔音聲母:p、ph、b、t、th、d、k、kh、ɡ、ʔ、ʦ、ʦh、ʣ、tʂ、tʂh、dʐ、ʨ、ʨh、ʥ、s、z、ɬ、ɕ、ʑ、h、m、n、ȵ、ŋ、w、l、r、j;有4個複輔音聲母:pr、phr、br、mr。錯錯那門巴語比墨脫門巴語多4個單輔音聲母:c、ch、ǐ、ʂ;有10個復輔音聲母:pr、phr、br、kr、khr、pl、phl、bl、kl、khl。墨脫門巴語有7個元音:a、i、u、e、o、y、ø;有兩個復元音:ai、au;有10個輔音韻尾:ʔ、k、ŋ、t、n、p、m、r、l、s。錯那門巴語的韻尾比墨脫門巴語少一個-l;有9個元音:a、i、u、e、o、ɔ、ε、y、ø,各分長短;有4個復元音:ai、au、iu、eu。墨脫門巴語無聲調,錯那門巴語有4個聲調:55、53、35、31。在兩種門巴語中,助詞和語序是表達語法意義的主要手段。句子的語序是主語—賓語—謂語。表示數量單位的詞很少,數詞可直接修飾名詞。錯那門巴語的動詞有已行體、現行體、將行體,墨脫門巴語還有將來進行體和完成進行體。藏語借詞在兩種門巴語中都比較多。