一種處於特定狀態的人口。特徵是：①人口總數每年都按一個不變的增長率增加（或縮減）。②在人口總數增長（或縮減）的同時，人口的年齡結構（各年齡人數在總人口中所占比重）保持不變。如果一個封閉人口（無遷移變動的人口）的分年齡生育率和分年齡死亡率長期保持不變，出生嬰兒中的男女比例不變，長期發展下去，便會達到穩定狀態，成為一個穩定人口。已經達到穩定狀態的人口，隻要上述條件不變，穩定狀態便繼續保持下去。
穩定人口不僅總人數
穩定人口的增長率K取決於固定不變的分年齡生育率fx和分年齡死亡率mx。當生育水平超過死亡水平，出生率b大於死亡率m，增長率K為正值(K>0)，人口總數不斷增長，形成增長型穩定人口；當死亡水平超過生育水平，死亡率m大於出生率b，增長率K為負值（K<0），人口總數不斷縮減，形成縮減型穩定人口。在這兩種情況下，人口總數不斷增長或減少，但增長率K（正值或負值）恒定不變，人口穩定變化，故稱穩定人口；當生育水平與死亡水平相等，出生率b等於死亡率m，增長率K=0，人口總數不增不減，這種特殊的穩定人口便成為靜止人口。
在現實生活中，分年齡生育率fx與分年齡死亡率mx不會長期完全保持不變，即使在社會經濟條件無顯著變動時期，也會有某種波動。現實人口不會出現完全的穩定狀態，穩定人口隻能是一種人口模型。在生育率和死亡率變化不大的條件下，實際人口往往表現出基本類似穩定人口的種種特征，穩定人口可作為分析人口再生產的一個得力工具。現代人口學中各種人口再生產指標（如粗再生產率、凈再生產率、平均世代間隔、內在自然增長率等）的計算，人口再生產過程的分析，人口數估計推算和預測等，都是建立在穩定人口模型基礎上的。