脈翅目草蛉科的1種。中國特有種，是常見的有益昆蟲。體長9～10毫米，翅展約25毫米（見圖）。
頭部黃白色，兩頰和唇基兩側各有一黑條，上下幾相連；下顎須和下唇須暗褐色，複眼金黃，觸角細長絲狀，灰黃色，但基部兩節與頭部同色。胸和腹部黃綠色，背面中央有一條相連的黃色縱帶。足黃綠色，跗節黃褐色。。4翅透明，翅痣黃白色，翅脈黃綠色，但前緣橫脈的下端和徑橫脈的基部均為黑色，翅基部的橫脈和兩組階脈也多為黑色，脈上有黑色短毛。
卵單粒散產，基部有絲柄；幼蟲可長達6毫米，黃白色，頭部有“八”字形褐紋，體側毛瘤黃白色，背側有紫褐色縱帶紋。幼蟲捕食蚜蟲、棉鈴蟲（小幼蟲）等害蟲，已應用於生物防治。中華草蛉一年5代，以成蟲越冬，體色由綠轉黃，並出現紅斑，翌年變回綠色時才性成熟而交尾產卵。成蟲喜食花粉和蜜露而不捕食動物性食物。中華草蛉與廣佈歐美的普通草蛉(C.carnea)非常近似，但為不同的種。