英國天文學傢。1819年6月5日生於康沃爾郡，1892年1月21日卒。1843年在劍橋聖約翰學院畢業，後在劍橋大學任教。曾兩次被選為英國皇傢天文學會會長（1851～1853年，1874～1876年），1861年起任劍橋大學天文文臺臺長。1844年以後他研究天王星的觀測資料，計算影響天王星運動的一顆未知行星的軌道要素、質量和日心黃經（見天球坐標系）。1845年9～10月他分別向劍橋大學天文臺臺長查理士、格林威治天文臺臺長艾裡報告瞭他的計算結果，但未受重視。1846年德國伽勒根據法國勒威耶的計算發現瞭這顆未知行星──海王星後，人們才想起亞當斯的工作。經過長期的爭論，最後被公認為是海王星的共同發現者。此後，他研究月球運動長期加速現象（見月球運動理論）、地磁場；還研究瞭獅子座流星雨的軌道，認為它是一個扁長的橢圓，周期為33年3個月，他據此預言在1866年11月12～14日流星雨將再次出現。預言果然得到證實。為表彰他的功績，英國皇傢天文學會授予金質獎章。他著有《亞當斯科學論文集》二卷。