中國話劇演員。原籍湖南湘鄉，是戲劇傢唐槐秋的長女。自幼愛好戲劇。1934年在中國旅行劇團開始舞臺生涯，扮演《梅蘿香》劇中梅蘿香，引起註意。到抗日戰爭前夕，連續主演瞭近30出中外名劇，如《茶花女》中的瑪格麗特、《復活》中的卡秋莎、《雷雨》中的魯媽、《日出》中的陳白露等。抗日戰爭初期，她隨中旅在武漢、香港從事救亡戲劇活動。1939年冬，又隨中旅回到上海。其間她主演瞭《葛嫩娘》、《洪宣嬌》、《李香君》等，是“孤島”時期受觀眾歡迎的劇碼。
1948年唐若青應香港永華電影公司邀請在《清宮秘史》中扮演慈禧，後客居香港，在一些商業性電影和電視劇中扮演角色。