中國元代吐蕃地區、政區名。烏思指前藏，藏指後藏，納裏速古魯孫即阿裏三部（古要、卜郎、芒域）。元世祖置烏思藏納裏速等三路宣慰使司都元帥府統轄之，隸於宣政院。
1239年，分封涼州的窩闊臺合罕子闊端遣兵攻烏思藏。1244年，薩斯迦宗教首領班彌怛·功嘉監藏（簡稱>薩班）代表烏思藏各部僧俗首領赴涼州，1247年謁見瞭闊端，隨即向各部僧俗官民發佈瞭歸附蒙古的文告。蒙哥合罕和元世祖忽必烈先後派官到烏思藏清查戶口、建立驛站。烏思藏分為沙魯、搽裡八、出蜜、思答籠剌、伯木古魯、加麻瓦、札由瓦、牙裡不藏思八、迷兒軍等十三萬戶，與納裡速古魯孫元帥府並隸於宣慰使司都元帥府。宣慰使都元帥是這一地區最高軍政長官。
元世祖封薩斯迦宗教首領八思巴（薩班之侄）為帝師。其後累朝元帝皆立一帝師，從八思巴傢族中選任（少數為其門徒）。帝師地位尊崇，其法旨與元帝詔敕並行於吐蕃地區。烏思藏各萬戶長以至宣慰使都元帥多由帝師薦舉、朝廷任命，因而地方政教大權一直掌握在薩斯迦款氏貴族手裡。至正十一年(1351)，伯木古魯萬戶長、郎氏貴族賞竺監藏起兵打敗宣慰使都元帥之軍，奪取瞭三路統治權，向元廷申報。此時元廷正困於農民起義，無力幹預，隻得承認既成事實，封他為達魯花赤、大司徒。從此伯木古魯取代薩斯迦掌握瞭烏思藏政教權力。
明初，朱元璋詔置烏思藏衛指揮使司（尋改行都指揮使司）及宣慰司、諸萬戶等，並置俄力思（阿裡）軍民元帥府，大抵都以元故官任職。其後相繼封各教派、各地首領為法王或王。