擲標槍

　　擲標槍是從古人類投擲狩獵用的“長矛”逐漸演變而來。在古代奧運會的五項運動中就有擲標槍比賽。現代擲標槍起源於19世紀斯堪的納維亞國傢。1908年第4屆奧林匹克運動會（倫敦）將男子擲標槍列為比賽項目，1932年第10屆奧運會（洛杉磯）又將女子擲標槍列為比賽項目。早期的擲標槍比賽在標槍的規格和投擲方法上均不統一。在漫長的歷史發展過程中，擲標槍在器材、技術、比賽場地和規則等方面都在不斷地發展和變化。1984年，當男子標槍擲出100米後（原德意志民主共和國運動員U.霍恩，104.80米），國際田徑聯合會還作出將男子標槍總重心至槍尖的最大允許距離由110厘米減至106厘米（前移4厘米，女子前移3厘米）的決定。現在規定擲標槍比賽時，需在4米寬的跑道上助跑，標槍出手後，槍尖必須早於槍身落在約29°角的扇形區內。擲標槍技術則由原來的各種方法的原地投擲、腋下持槍上步或助跑投擲，發展到現在的肩上持槍、快速預先助跑與投擲步相結合並與最後用力緊密銜接，在最後用力中能最大限度地發揮全身力量的擲標槍技術。