非洲東部內陸國傢。全稱烏幹達共和國。四鄰有肯雅、坦桑尼亞、盧旺達、剛果（金）和蘇丹。面積241 550平方千米。人口3 066萬(2009)。全國分為113個地區。首都坎帕拉。
自然地理 地處東非高原，在東非大裂谷東、西支之間，大部分海拔在1 000～1 500米。西南部和東部邊境地勢最高。東非大裂谷西支帶縱貫西部邊境，穀底多斷層湖；裂谷東側為斷裂裂上升的掀斜山地，其中西南邊界的魯文佐裡山有許多高峰，其中瑪格麗塔峰高達5 109米，為非洲第三高峰。西南隅有維龍加火山群。東部邊界，有一系列火山，其中埃爾貢火山最高峰瓦加加伊峰4 321米。赤道橫貫南部，屬熱帶氣候。年平均氣溫21～24℃，1 800米以上山地在20℃以下。降水量由南向北遞減。中南部1 000～1 500毫米，季節分配較均勻；北部和東北部500～1 000毫米，幹濕季節分明，4～10月為雨季。魯文佐裡山地和維多利亞湖周圍雨量最多，達1 500～2 000毫米。中、南部為熱帶森林，北部為典型的熱帶稀樹草原，東北部屬荒漠化熱帶稀樹草原。森林草原多獅、豹、象、犀牛、長頸鹿、斑馬、河馬、鱷魚等野生動物。境內多河流湖泊，水面占國土面積的18%，有“高原水鄉”之稱。漁業資源豐富。維多利亞湖為世界最大淡水魚產地之一。主要河流有維多利亞尼羅河、艾伯特尼羅河、卡通加河和卡富河等。主要湖泊有基奧加湖及與鄰國的界湖維多利亞湖、艾伯特湖、愛德華湖等。主要礦藏有銅、錫、鎢、綠柱石、鐵、金、石棉、磷酸鹽等。
圖1 維多利亞尼羅河莫契生瀑佈
居民 全國約有65個部族，分屬班圖、尼羅、尼羅–閃米特和蘇丹四大族系。其中，班圖族系占總人口2/3以上，包括巴幹達（見幹達人）、巴尼安科萊、巴索加等20個部族；尼羅族系包括阿喬利、蘭吉等5個部族；尼羅–閃米特族系包括卡拉莫瓊、伊泰索等7個部族；蘇丹族系包括盧格巴拉、馬迪等4個部族。人口密度平均每平方千米127人(2006)。人口年均增長率為34‰(2000～2006)。小於15歲和大於65歲人口分別占總人口的51%和2%。2005年人均預期壽命51.59歲。城鎮人口比重16%。除首都坎帕拉外，主要城市有恩德培、金賈、姆巴萊等。45%居民信奉天主教，40%居民信奉基督教新教，11%居民信奉伊斯蘭教，其餘信奉東正教和原始拜物教。官方語言為英語和斯瓦希裡語。
歷史 公元10世紀，先後遷入境內的班圖人和尼羅人，陸續建立一些王國，有發達的農業和文化。其中以佈幹達王國最著名。19世紀中葉，成為東非地區最強盛的國傢。1850年後，阿拉伯商人和英國、德國殖民者相繼進入佈幹達，境內爆發瞭基督教新教、天主教和伊斯蘭教間的連年戰爭，王國迅速衰落。1890年，英、德簽訂瓜分東非協議，佈幹達劃為英國勢力范圍。1894年，被宣佈為英國“保護國”。1896年，英國將“保護國”范圍擴展到烏幹達全境，並於1907年設總督。1962年10月9日烏幹達宣佈獨立，保留佈幹達等4個自治王國，成立烏幹達聯邦，仍留在英聯邦內。1963年10月，取消英總督。1967年9月8日廢除封建王國和聯邦制，建立烏幹達共和國。
政治 國傢獨立後，政局動蕩，政權幾經更迭。1986年1月，全國抵抗軍攻占首都，推翻瞭奧凱洛軍政權，Y.K.穆塞韋尼出任總統，建立瞭以“全國抵抗運動”為核心、兼顧各方利益的聯合政府，政局日趨穩定。1995年10月8日，正式頒佈實施新憲法。2005年11月修改。憲法規定，總統由直接選舉產生，任期5年，無任期限制；議會有權彈劾總統和罷免不稱職的部長，總統的重大任命、決定和簽署重要條約均應先經議會批準。
圖2 首都坎帕拉國會大廈
經濟 經濟落後的農牧業國傢，被聯合國列為世界最不發達國傢之一。但20世紀90年代，經濟年均增長7%左右，居東非國傢之首，被世界銀行列為結構調整計劃樣板。2010年，國內生產總值173.4億美元，農業人口約占全國人口的80%。2008—2009財政年度農林牧漁業產值占國內生產總值的23.7%左右。糧食自給有餘，主要作物有大蕉、小米、木薯、玉米、高粱、水稻等。主要經濟作物有咖啡、棉花、煙草、茶葉、甘蔗、花生等。維多利亞湖是世界少有的大型淡水魚產地之一。漁業經濟重要，魚類是僅次於咖啡的重要出口產品。但捕撈和儲藏、加工技術低。工業落後，產值僅占國內生產總值的24.2%左右；主要有食品、煙草、鋼鐵、五金、金屬礦產、紡織、服裝、皮革及制鞋等。企業數量少，規模小，設備差。運輸以公路為主。公路總長25 632千米，其中柏油路3 098千米。鐵路總長1 241千米。有恩德培國際機場和12個小型機場。進出口貨物90%以上經肯尼亞的蒙巴薩港。外貿進口大於出口，2008年貿易逆差28.1億美元。出口以農產品為主，主要是咖啡和棉花；進口主要是工業品、石油和糧食。連年財政赤字，2008—2009年度約為3 450億烏先令。外匯儲備逐年增長。旅遊名勝有斯卡比丘歷代國王陵墓、維多利亞湖、埃爾貢火山、魯文佐裡國傢公園、基代波河谷國傢公園、歐文瀑佈、卡巴雷加瀑佈和赤道標記等處。
文化 實行英國教育體制。小學7年，初中4年，高中2年，大學4年。文盲率高，農村女性達42.6%，男性為28%；城市女性為21%，男性為11.8%。麥克雷雷大學為全國最高學府，建於1937年，東非許多國傢領導人和高級官員畢業於此。此外，還有姆巴萊伊斯蘭大學、姆巴拉拉科技大學等。政府重視發展教育，每年教育費用約占財政預算的15%左右。主要報刊有《新觀察報》、《警戒者報》、《友人報》、《東非人報》等。烏幹達通訊社為國傢新聞機構。烏幹達電視臺覆蓋全國。
對外關系 奉行獨立自主和不結盟的外交政策，主張在平等互惠的基礎上同各種社會制度的國傢發展關系。註重發展與西方國傢關系，但反對西方幹涉其內政。倡導非洲聯合振興，積極參與地區事務，是英聯邦、不結盟運動和非洲統一組織成員國，也是東非共同體(EAC)、東南非共同市場(OMESA)和政府間發展組織(IGAD)等地區組織的成員國。1962年10月18日與中國建交，兩國關系發展平穩。現行憲法規定實行無黨政治，但允許政黨存在。有合法政黨16個。主要有全國抵抗運動組織、民主變革論壇、民主黨、烏幹達人民大會黨、保守黨等。1981年2月6日創建的全國抵抗軍，執政後改為政府軍，1995年1月改為烏幹達人民國防軍。2005年有國防軍4萬～4.5萬人。