20世紀70年代風靡世界的一種群眾自娛性舞蹈，是美籍黑人創造的爵士舞之一。disco原是圓盤唱片的意思，這裏引伸為“唱片舞會”、“隨著唱片跳舞”的意思，這種舞從70年代興起，最初隻流行在美國小城鎮的黑人聚居區和拉丁美洲下層社會中，並不為人所註意，甚至被上層社會所不齒。但沒多久，它就迅速流傳，直至風靡全世界。
迪斯可音樂，強調以誇張的強弱力度的交替反復誘發內在的節奏衝動來支配舞步，比傳統的華爾滋、探戈等，更為自由，突出個性性。男女兩人一起跳舞時，更多的時間身體不接觸，動作不必一致，而是問答式的情緒聯系與默契。舞蹈動作可隨著音樂節奏即興發揮。根據技術要求的不同，可分為娛樂性的舞廳迪斯科、健身的迪斯科體操和表演迪斯科。廣泛流行的是舞廳迪斯科。一般說來，舞廳迪斯科自娛性強，形式多樣，隨意即興，要求跳舞的人有掌握和處理節奏的能力，根據節奏的變化盡量發揮。這種舞可單人自跳，雙人跳，多人集體跳，但仍以男女雙人跳比較普遍。