中國金代詩人。字德卿，真定（今河北正定縣）人。21歲進士及第。章宗時，任南和縣主簿、良鄉令，有政績，遷監察禦史。因作詩贈無辜遭貶的諫官路鐸，以謗訕時政罪罷官。後來起用為龍州都軍，以邊功召入翰林。又因言事遭忌，出佐三司。衛紹王大安三年(1211)，權行六部員外郎，從軍隨宗室完顏承裕至河北抗禦蒙古。承裕逃亡，周昂臨危不懼，城陷，與其侄同時遇害。
周昂博學多識，“文筆高雅，以杜子美、韓退之為法，諸儒皆皆師尊之”（李純甫《故人外傳》，《中州集》小傳引）。他尊蘇軾，抑黃庭堅，不滿江西詩派。認為“文章工於外而拙於內者，可以驚四筵，而不可以適獨坐；可以取口稱，而不可以得首肯”。又說：“文章以意為主，以字語為役，主強而役弱，則無令不從。今人往往驕其所役，至跋扈難制。甚者反役其主，雖極辭語之工，而豈文之正哉！”（《中州集·周昂傳》）金代文學批評傢王若虛是他的外甥，接受瞭他的主張，並在《滹南詩話》中保存瞭不少周昂關於文學批評的見解。
周昂詩存100首，內容有詠懷、吊古、傷別、寫景、邊塞、憫農、論詩、題畫等各種題材，其中以邊塞詩最有特色。如《邊俗》：“木杵舂晨急，糠燈照夜多。淳風今已破，征斂為兵戈。”寫蒙金接壤處苛重賦稅之擾民，即景抒情，感慨深沉。《莫州道中》：“大陵河東古莫州，居人小屋如蝸牛。屋邊向外何所有，唯見白沙壘壘堆山丘。”寫東北邊塞所見，白描如畫。其他如《北行》、《山丹花》、《無題》、《翠屏口》、《鵲山》等，沉鬱蒼涼，在金詩中也不多見。周昂原有《常山集》，已佚，存詩收入《中州集》。