原英國在東非地區殖民地的總稱。19世紀初，英國向東非地區擴張勢力。幾經角逐，先後於1886年、1890年兩次同德國簽訂瓜分東非勢力範圍的協議。1890年，英國宣佈桑吉巴為保護國，派遣領事（1913年改稱駐節長官）管轄。1894年、1895年先後宣佈烏幹達和肯雅為保護國，分別設總督治理。第一次世界大戰後，坦噶尼喀劃歸英國委任統治，設總督治理。第二次世界大戰後，英國又以“託管”的名義繼續其在該地區的殖民統治。1953年，英國曾著手手將這幾個殖民地合並組成“東非聯邦”，因遭反對而未能得逞。1961年12月，坦噶尼喀宣佈獨立。1962年10月，烏幹達宣佈獨立。1963年12月10日和12日，桑給巴爾和肯尼亞先後宣佈獨立。1964年4月26日，坦噶尼喀與桑給巴爾合並，稱坦桑尼亞。