哥倫比亞詩人，政治傢。地主傢庭出身。青年時代在歐洲受教育，到過英、法、義大利等國。在倫敦和巴黎學習期間，顯露出詩歌創作的才能，發表瞭敘事詩《貢薩洛·德·奧榮》的部分章節。敘事詩歌頌征服時期哥倫比亞的一個傳說中的英雄，得到好評。回國後一度投身軍界。後任新聞記者，因鼓吹自由思想被捕。以後思想趨於保守。1846年參加保守黨，成為這個黨的領袖。曾當選為眾議員、參議員和總統候選人。1850年為維護奴隸制度，發動反對洛佩斯將軍的內戰，失敗入獄，後流亡到秘魯和美國。18854年保守黨在選舉中獲勝，回國參政，後在貝魯埃科斯山區被暗殺。
在文學史上，阿博萊達是哥倫比亞浪漫主義的早期代表。他的詩歌著力描寫自然風光和愛情，並宣傳他的政治觀點。1851年內戰失敗後，在獄中寫瞭《致格拉納達代表大會》和《我在獄中》兩首長詩。他的名作《山區毛織品》是一首充滿智慧和情趣的歌謠。《詩集》和未完成的敘事詩《貢薩洛·德·奧榮》於1883年在波哥大和紐約出版。